Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Спорт

Группа ВК BODY MANIA - body_mania
Группа Faceebok - / bodymaniaa
Instagram - / body_mania
Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Пікірлер: 813

  • @SenyaKudri
    @SenyaKudri9 жыл бұрын

    Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек

  • @user-xr4nd3yl3t

    @user-xr4nd3yl3t

    7 жыл бұрын

    Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие

  • @humanofearth4740

    @humanofearth4740

    9 ай бұрын

    @@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!

  • @ShipiloffsCo
    @ShipiloffsCo9 жыл бұрын

    Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.

  • @bekavolk1046

    @bekavolk1046

    6 жыл бұрын

    Artem Shipilov да

  • @use95874

    @use95874

    Жыл бұрын

    Пошел ты

  • @DoppioMilashka

    @DoppioMilashka

    Ай бұрын

    Согласен

  • @alexcrypto21
    @alexcrypto219 жыл бұрын

    Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!

  • @UnicornBrony
    @UnicornBrony8 жыл бұрын

    Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!

  • @Aleska2016

    @Aleska2016

    6 жыл бұрын

    отвечаю братан,нормальный мужик жи есть

  • @17trepable
    @17trepable9 жыл бұрын

    Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.

  • @farida_anatolevna

    @farida_anatolevna

    9 жыл бұрын

    Мне тоже очень понравился!

  • @lexeykuzmintsev2410

    @lexeykuzmintsev2410

    9 жыл бұрын

    Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.

  • @lexeykuzmintsev2410

    @lexeykuzmintsev2410

    9 жыл бұрын

    17trepable Согласен.

  • @DennisWink

    @DennisWink

    8 жыл бұрын

    +17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..

  • @asdbkbultgg

    @asdbkbultgg

    6 жыл бұрын

    Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?

  • @papasha888
    @papasha8887 жыл бұрын

    Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал

  • @mariakoyantaeva7565

    @mariakoyantaeva7565

    7 жыл бұрын

    Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!

  • @garik1928

    @garik1928

    5 жыл бұрын

    Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)

  • @dud4335

    @dud4335

    5 жыл бұрын

    А ты неграмотнА написал))))

  • @mak_s_el1880
    @mak_s_el18807 жыл бұрын

    больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях

  • @user-rt2kg2oq9d

    @user-rt2kg2oq9d

    7 жыл бұрын

    BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!

  • @igortim158

    @igortim158

    3 жыл бұрын

    🤦‍♂️

  • @popcornUser
    @popcornUser9 жыл бұрын

    Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло

  • @atbox2773

    @atbox2773

    5 жыл бұрын

    Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅

  • @user-io5qr3pt4w

    @user-io5qr3pt4w

    5 жыл бұрын

    че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул

  • @atbox2773

    @atbox2773

    5 жыл бұрын

    Дмитрий дудушкин

  • @use95874

    @use95874

    Жыл бұрын

    Пошел ты

  • @Kaktuzz999
    @Kaktuzz9999 жыл бұрын

    хороший дядька,понятно объясняет

  • @JIaTeHTHbIuAp6y3ep

    @JIaTeHTHbIuAp6y3ep

    9 жыл бұрын

    Kaktuzz999 Ну да Сильвик он такой

  • @user-pz6uo3wf4r
    @user-pz6uo3wf4r9 жыл бұрын

    Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног

  • @farida_anatolevna

    @farida_anatolevna

    9 жыл бұрын

    И вообще всех мышечных групп!!!

  • @ilyalebedev7050

    @ilyalebedev7050

    8 жыл бұрын

    Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?

  • @diyorjoonkadirov6473

    @diyorjoonkadirov6473

    8 жыл бұрын

    +Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)

  • @mariakoyantaeva7565

    @mariakoyantaeva7565

    7 жыл бұрын

    Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!

  • @Bad-boy1978

    @Bad-boy1978

    6 жыл бұрын

    Здравствуйте как зовут тренера ?? Есть еще ролики??? Заранее благодарю

  • @amirmukhtarov3490
    @amirmukhtarov34907 жыл бұрын

    Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног

  • @user-lj6pw3cu7i
    @user-lj6pw3cu7i5 жыл бұрын

    Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.

  • @herkules3491
    @herkules34917 жыл бұрын

    Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!

  • @onditionsccepted3259

    @onditionsccepted3259

    7 жыл бұрын

    какой у него свой канал или группа, кто в курсе?

  • @sergei5879
    @sergei58799 жыл бұрын

    Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.

  • @user-go1sg5iu2m
    @user-go1sg5iu2m4 жыл бұрын

    Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!

  • @et4G
    @et4G9 жыл бұрын

    Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!

  • @user-zy6qu9tj9r
    @user-zy6qu9tj9r4 жыл бұрын

    Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.

  • @kartoshkapiks8185
    @kartoshkapiks81857 жыл бұрын

    Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!

  • @kyanysh.zhussupov
    @kyanysh.zhussupov7 жыл бұрын

    тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто

  • @badrussian548
    @badrussian5489 жыл бұрын

    Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!

  • @user-lu3nn1yl9s
    @user-lu3nn1yl9s6 жыл бұрын

    Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои

  • @v.k78
    @v.k785 жыл бұрын

    Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!

  • @vasy8651
    @vasy86519 жыл бұрын

    СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!

  • @kokoanna
    @kokoanna4 жыл бұрын

    Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)

  • @fitneslifestyle3915
    @fitneslifestyle39156 жыл бұрын

    Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!

  • @romasova5851
    @romasova5851 Жыл бұрын

    Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!

  • @user-qp4zr3uj9y
    @user-qp4zr3uj9y3 жыл бұрын

    Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.

  • @user-zf4bh4bv1x
    @user-zf4bh4bv1x7 жыл бұрын

    Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)

  • @servisbas
    @servisbas7 жыл бұрын

    Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела

  • @OportunityWow
    @OportunityWow5 жыл бұрын

    Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас

  • @vkuznetsov44
    @vkuznetsov449 жыл бұрын

    Очень четко все объяснил. Спасибо!!!

  • @konstanta5552
    @konstanta55527 жыл бұрын

    Спасибо Дмитрию,очень хорошо разъесняет!

  • @alexeyaniskevich9704
    @alexeyaniskevich97047 жыл бұрын

    Определённо лайк, приятно слушать грамотного тренера.

  • @DreamlivesQQ
    @DreamlivesQQ8 жыл бұрын

    Отличный тренер!Спасибо за видео!

  • @alexd5114
    @alexd51148 жыл бұрын

    очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !

  • @gvs196248
    @gvs1962485 жыл бұрын

    Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!

  • @serikserikov892
    @serikserikov8924 жыл бұрын

    Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен

  • @AlexV-xh7nq
    @AlexV-xh7nq7 жыл бұрын

    Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.

  • @user-wn1ie9mh8l
    @user-wn1ie9mh8l7 жыл бұрын

    он тренер от бога, приятно слушать.

  • @stanislavzonov
    @stanislavzonov9 жыл бұрын

    Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!

  • @user-kg1bo9lx4g
    @user-kg1bo9lx4g9 жыл бұрын

    Мужик красава! Очень информативно рассказывает!

  • @dyadalek

    @dyadalek

    2 жыл бұрын

    любишь дядек проказник

  • @user-df5ik9ds6o
    @user-df5ik9ds6o6 жыл бұрын

    понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄

  • @Khalidrt530
    @Khalidrt5307 жыл бұрын

    Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше

  • @user-cz8vy2rd6x
    @user-cz8vy2rd6x5 жыл бұрын

    Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.

  • @user-jf9kh8nh1s
    @user-jf9kh8nh1s3 жыл бұрын

    Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!

  • @peregudov18
    @peregudov187 жыл бұрын

    Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!

  • @user-vu1jf5zj8e
    @user-vu1jf5zj8e8 жыл бұрын

    Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.

  • @Yor4ek
    @Yor4ek6 жыл бұрын

    Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!

  • @Re3Lord
    @Re3Lord7 жыл бұрын

    правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))

  • @1DeathBlack
    @1DeathBlack6 жыл бұрын

    тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки

  • @OldMrHamilton
    @OldMrHamilton8 жыл бұрын

    Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.

  • @STASSTASS
    @STASSTASS8 жыл бұрын

    Дмитрий объяснил как боженька. Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!

  • @user-rk3wl7pm2o
    @user-rk3wl7pm2o6 жыл бұрын

    Очень грамотный тренер,класс!!!!

  • @user-qw2il6io9f
    @user-qw2il6io9f4 жыл бұрын

    Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!

  • @iii8904
    @iii8904 Жыл бұрын

    Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.

  • @user-do6ve1fz2u
    @user-do6ve1fz2u6 жыл бұрын

    Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.

  • @user-tq3it3en7n
    @user-tq3it3en7n3 жыл бұрын

    Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍

  • @user-zd3pn1no2c
    @user-zd3pn1no2c6 жыл бұрын

    Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.

  • @Gipnomaster-Ra
    @Gipnomaster-Ra7 жыл бұрын

    Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!

  • @alina1nei
    @alina1nei7 жыл бұрын

    Очень хорошо объясняет 👍🏻

  • @allion.beatles
    @allion.beatles4 жыл бұрын

    Грамотный расклад, спасибо!

  • @ZVLKOV13
    @ZVLKOV137 жыл бұрын

    Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))

  • @bigbro5062
    @bigbro50627 жыл бұрын

    Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним

  • @user-qd6lg2py5h
    @user-qd6lg2py5h7 жыл бұрын

    очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!

  • @suslovproduction3543
    @suslovproduction35439 жыл бұрын

    очень информативно, спасибо!

  • @MultiJugulator
    @MultiJugulator8 жыл бұрын

    Толковый парень.

  • @user-zf6gm7vv9u

    @user-zf6gm7vv9u

    6 жыл бұрын

    Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂

  • @user-bo4ns1pt3q
    @user-bo4ns1pt3q Жыл бұрын

    Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍

  • @artiii.visnevskiy98
    @artiii.visnevskiy989 жыл бұрын

    Очень полезное видео, спасибо)

  • @alikapkaev1271
    @alikapkaev12715 жыл бұрын

    Просто шикарно, спасибо!

  • @V-for-Vendetta-108
    @V-for-Vendetta-1084 жыл бұрын

    Всё чётко объяснил!!! Уважуха!!!

  • @user-jb7ep6hj2d
    @user-jb7ep6hj2d5 жыл бұрын

    Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.

  • @user-on4ij3eq6y
    @user-on4ij3eq6y5 жыл бұрын

    спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))

  • @Alex15a8
    @Alex15a82 жыл бұрын

    Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.

  • @user-fg8do1tk6c
    @user-fg8do1tk6c8 жыл бұрын

    тренер красава!!Все толково поясняет

  • @ruslanzalilov2737
    @ruslanzalilov2737 Жыл бұрын

    Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.

  • @obzor4ik462
    @obzor4ik4628 жыл бұрын

    красава...четко...информативно...аргументированно....респект...давай еще))

  • @Pulsedriver15
    @Pulsedriver155 жыл бұрын

    Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные

  • @user-on4ex3lq3v
    @user-on4ex3lq3v8 жыл бұрын

    Грамотно и толково всё рассказывает.

  • @laparella12
    @laparella126 жыл бұрын

    Достойный тренер. Познавательно!

  • @keenMANGUST
    @keenMANGUST5 жыл бұрын

    Благодарю, очень хорошо объяснили!

  • @alexledenin2290
    @alexledenin22909 ай бұрын

    Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.

  • @user-jv9nl1zn8z
    @user-jv9nl1zn8z6 жыл бұрын

    Идеальный тренер!!!

  • @vova_rn
    @vova_rn5 жыл бұрын

    Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!

  • @user-fu5by9ss7h
    @user-fu5by9ss7h5 жыл бұрын

    Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)

  • @zdrahu
    @zdrahu2 жыл бұрын

    Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько

  • @user-id9gn6kt2j
    @user-id9gn6kt2j3 жыл бұрын

    Объяснил всё очень информативно, много чего узнал

  • @Tolysia
    @Tolysia6 жыл бұрын

    Очень толковый мужик!

  • @user-pu1iv3kh4x
    @user-pu1iv3kh4x6 жыл бұрын

    Да тренер лучший, хочу с ним больше видео

  • @user-if3zq8zx1l
    @user-if3zq8zx1l17 күн бұрын

    Круть. Очень подробно и разными способами. 👍

  • @spin7629
    @spin76298 жыл бұрын

    Классный тренер. Давайте еще!

  • @def1q
    @def1q9 жыл бұрын

    очень информативное видео! хотелось бы еще такого же формата роликов, кто за, лайк!)

  • @abusaid11
    @abusaid112 жыл бұрын

    Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.

  • @oksanakhodakovska9452
    @oksanakhodakovska94522 жыл бұрын

    Боже какой тренер! Хочу себе такого!

  • @foreveryoung1902
    @foreveryoung19027 жыл бұрын

    Тренер просто красава!!!

  • @MsZumrut
    @MsZumrut6 жыл бұрын

    Реально все четко, понравилось!)

  • @antonkobra3853
    @antonkobra38536 жыл бұрын

    Хорош, больше подобных видео!

  • @user-re2kl7ro4w
    @user-re2kl7ro4w3 жыл бұрын

    всем бы такого тренера!

  • @user-lb4yl4kp4s
    @user-lb4yl4kp4s3 жыл бұрын

    Класс, умно и доходчиво

  • @17trepable
    @17trepable9 жыл бұрын

    Я знаю кто его брат 1:24 6:14 6:39 9:05 11:48

  • @farida_anatolevna

    @farida_anatolevna

    9 жыл бұрын

    Однако, брат смачнее произносит это!

  • @pomanine

    @pomanine

    9 жыл бұрын

    17trepable ахаха

  • @vlad-wm8wv

    @vlad-wm8wv

    9 жыл бұрын

    17trepable Абсолютли

  • @et4G

    @et4G

    9 жыл бұрын

    17trepable меньше знаешь , крепче спишь !

  • @pomanine

    @pomanine

    9 жыл бұрын

    Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез

  • @perdjo
    @perdjo7 жыл бұрын

    грамотно! спасибо!

Келесі